Boek narcisme & toxische relaties

Door bestsellerauteur Fabio Vinago
boek-narcisme-fabio-vinago

Boek ‘Uit de klauwen van een narcist’

Uit de klauwen van een narcist is een boek dat de narcistische persoonlijkheidsstoornis in de relatiecontext volledig doorlicht. Narcisme is een veelvoorkomende stoornis die zich in onze maatschappij als een ware epidemie verspreidt. Het woord wordt echter ook vaak ten onrechte in de mond genomen, waardoor verwarring ontstaat.

De auteur neemt je stap voor stap mee in de wereld van een narcistische relatie. Hij legt uit wat narcisme is, waarom narcisme moeilijk te herkennen is en hij belicht het verschil tussen open narcisme en verborgen narcisme. Vervolgens komen ‘narcisme en relaties’, ‘jezelf beschermen’, ‘grenzen stellen’, ‘hoe je omgaat met een narcistische partner’ aan bod. Daaropvolgend maak je kennis met thema’s als ‘kan een narcist veranderen?’, ‘je leven na narcistisch misbruik en de gevolgen ervan’, ‘omgaan met een narcistische partner’ en ‘de toekomst met een narcist’.

Aansluitend worden onderwerpen als ‘gezonde en ongezonde relaties’, ‘seksueel bedrog’, ‘pathologisch liegen’ en zo meer besproken.

De informatie in dit boek is gebaseerd op relevant wetenschappelijk onderzoek. De kennis die je opdoet, wapent je tegen emotioneel misbruik, financieel verlies, emotionele manipulatie en pathologisch liegen.

Verder tref je in dit boek heel wat praktische tips aan om te helen na narcistisch misbruik en krijg je tools aangereikt om je leven terug in handen te nemen. Dit boek biedt op een no-nonsense manier uitgebreid antwoord op alle vragen over narcisme binnen de relatiecontext.

boek-toxische-relaties-door-fabio-vinago

Boek ‘Toxische relaties voorbij’

In ‘Toxische relaties voorbij – Bouw aan een gezonde relatiedynamiek’ neemt de auteur je mee op een ontdekkingstocht naar je ware zelf zodat je jezelf kan helen en uiteindelijk bevrijden van een toxische (liefdes)relatie.

Dit boek begeleidt je stapsgewijs doorheen de wereld van toxische relaties en biedt je inzichten en hulpmiddelen om gezonde relaties aan te gaan en blijvend herstel te verkrijgen. Je maakt kennis met thema’s als ‘gezonde en ongezonde relaties’, ‘de kenmerken van een relatieverslaving’, ’de veilige en onveilige gehechtheid uit je jeugd’, ‘emoties (h)erkennen’, ‘oplossingsgericht denken en handelen’, ‘gezonde en ongezonde jaloezie’.

Daarnaast komen onderwerpen als ‘monogamie en non-monogamie’, ‘jezelf in de relatie verliezen’, ‘een narcistische relatie’, ‘omgaan met liefdesverdriet’, ‘omgaan met bindings- en verlatingsangst’, ‘overspel’, ‘triangulatie’, ‘gaslighting’, ‘pathologisch liegen’, ‘manipulatie’ en ‘zelfrespect’ aan bod. Aansluitend werpen we een licht op ‘verbale en fysieke agressie’, ‘emotieregulatie’ en ‘het ontwikkelen van zelfliefde’.

Dit boek bespreekt de belangrijkste aspecten die wijzen op een toxische (liefdes)relatie. Je krijgt heel wat antwoorden, kennis en tools aangereikt die jou ondersteunen om ongezonde relatiepatronen die je gevangenhouden te herkennen en vervolgens te doorbreken.

Een volwaardig liefdesleven begint met het opdoen van (zelf)kennis, het vermogen om objectief naar je relatie te kijken, het herkennen van foute relatiepatronen, bewustwording, zelfreflectie en bewust in verbinding met jezelf staan. Dat is waar dit boek je stap voor stap in zal begeleiden. Het helpt je een betere versie van jezelf worden zodat je kan floreren en leven volgens kernwaarden die gebaseerd zijn op wat jou voldoening geeft.

narcisme-boek-en-werkboek-ads3

Werkboek ‘Uit de klauwen van een narcist’

Het werkboek ‘Uit de klauwen van een narcist’ reikt reflectievragen aan die je helpen je uit het web van de narcist te bevrijden. Dit praktisch werkboek geeft doeltreffend advies aan slachtoffers van narcistisch misbruik die actief aan de slag willen gaan om het beste in zichzelf naar boven te halen, om meer vreugde te beleven, meer betekenis aan hun leven te geven en om de verbinding met zichzelf te herstellen.

Als je je wil loskoppelen van een narcist of een narcistische ex of je bent op zoek naar de reden waarom je de narcist niet kan verlaten of loslaten, dan biedt dit werkboek je alle inzichten die je nodig hebt. De inhoud van dit boek geeft stof tot nadenken en leidt tot zelfreflectie. Je leert om je eigen gedrag en handelen in kaart te brengen, wat een belangrijke stap is naar narcismevrij leven. Je leert nadenken over de kwaliteit van de relatie, over de reden waarom je voor de narcist vatbaar bent en waarom je moeite ondervindt om voor jezelf te kiezen en de narcist te verlaten. Vervolgens reikt dit werkboek tools aan om je relatie met de narcist onder de loep te nemen. Dat doe je aan de hand van een uitgebreide vragenlijst, de RET-methode en door naar je emoties te kijken, je situatie eerlijk en duidelijk onder ogen te zien en dan actief aan de slag te gaan met de omstandigheden waarin je leeft.

Helen van narcistisch misbruik is een proces dat veel tijd en geduld vraagt. Loskomen van een narcist is enkel mogelijk middels commitment en overgave. Slachtoffers moeten écht bereid zijn om het vertroebeld beeld dat ze hebben, helder te krijgen zodat hun perceptie op de situatie verandert. Met de juiste instelling, de tools uit dit boek en een stevige portie doorzettingsvermogen is iedereen in staat om de relatie met een narcist te verbreken en te kiezen voor een gelukkig leven. Dat is waar het werkboek ‘Uit de klauwen van een narcist’ jou in zal ondersteunen. Het wil de beste versie van jezelf naar boven halen zodat je kan floreren zonder de schadelijke invloeden van de narcist.

Pin It on Pinterest