Wanneer je een relatie met een narcist hebt, kun je je afvragen: Zal hij of zij mij ooit trouw blijven? Veel slachtoffers van narcistisch misbruik ontdekken vroeg of laat dat hun partner is vreemdgegaan. Dit kan een verwoestende ontdekking zijn, vooral omdat narcisten in het begin van de relatie vaak de indruk wekken dat ze volledig toegewijd en exclusief met jou zijn. Ze kunnen je overladen met aandacht en liefde – het zogenaamde liefdesbombardement – waardoor je het gevoel krijgt dat je hun enige en ware liefde bent. Maar na verloop van tijd komt vaak de harde realiteit naar boven.
Dit roept de vraag op: Gaan alle narcisten vreemd, of zijn er uitzonderingen? Hoewel niet elke narcist vreemdgaat, is ontrouw wél een veelvoorkomend patroon bij narcistische persoonlijkheden. Dit heeft alles te maken met hun diepgewortelde behoefte aan bevestiging, macht en controle. In dit artikel bekijken we waarom narcisten vaak vreemdgaan, welke signalen je kunt herkennen en of een narcist ooit trouw kan zijn.
Waarom gaan zoveel narcisten vreemd?
Een narcist heeft een constante behoefte aan externe validatie, oftewel bevestiging van anderen. Ze halen hun gevoel van eigenwaarde niet uit binnenuit, maar uit hoe anderen hen zien en behandelen. Dit maakt hen vatbaar voor chronische ontrouw, omdat ze steeds nieuwe bronnen van bewondering en aandacht nodig hebben om hun fragiele ego te voeden.
Er zijn verschillende psychologische redenen waarom narcisten vaak vreemdgaan:
1. Behoefte aan bewondering en validatie
Narcisten hebben een diepgewortelde angst om onbelangrijk of ‘gewoon’ te zijn. Ze voelen zich superieur aan anderen en willen voortdurend bevestiging dat ze gewild en begeerd worden. In een langdurige relatie kan de intensiteit van de bewondering afnemen, waardoor ze elders op zoek gaan naar nieuwe bronnen van validatie. Voor een narcist is seks of romantische aandacht niet altijd een kwestie van liefde of verlangen, maar een manier om ego-versterking te krijgen. Door meerdere partners te hebben of stiekem een affaire te beginnen, bevestigen ze voor zichzelf dat ze onweerstaanbaar en speciaal zijn.
2. Gebrek aan empathie en schuldgevoel
Eén van de kernkenmerken van narcisme is een gebrek aan empathie. Dit betekent dat een narcist weinig tot geen rekening houdt met de gevoelens van anderen. Waar een emotioneel gezond persoon zou worstelen met schuldgevoelens of spijt bij het vreemdgaan, heeft een narcist hier vaak geen last van. Ze zien hun partner niet als een individu met gevoelens, maar als een ‘bezit’ dat er is om hun behoeften te vervullen. Als ze iets beters of spannenders vinden, voelen ze zich niet gebonden aan morele principes zoals loyaliteit of eerlijkheid.
3. Verslaving aan spanning en macht
Voor veel narcisten is bedrog een spel. De spanning van het geheime dubbelleven, het manipuleren van meerdere mensen tegelijk en het ontwijken van confrontaties kan een kick geven. Dit gevoel van macht en controle maakt vreemdgaan nog aantrekkelijker voor hen. Sommige narcisten voelen zich zelfs superieur als ze in staat zijn om hun partner te misleiden en ermee weg te komen. Ze geloven dat regels en afspraken niet voor hen gelden en dat ze recht hebben op wat ze willen, ongeacht de gevolgen voor anderen.
4. Emotionele mishandeling
In de beginfase van de relatie plaatst een narcist je op een voetstuk. Maar na verloop van tijd begint de devaluatie – een proces waarin hij of zij je langzaam afbreekt en minder waard laat voelen. Vreemdgaan is hier een veelgebruikt middel voor.
Door openlijk interesse te tonen in anderen, flirterig gedrag te vertonen of zelfs bewust affaire-geruchten te laten circuleren, kan de narcist je emotioneel instabiel maken. Dit vergroot je onzekerheid en zorgt ervoor dat je harder je best gaat doen om hun liefde terug te winnen. Voor de narcist is dit een win-winsituatie: ze krijgen zowel de aandacht van hun affairepartner als de verhoogde inspanningen van hun originele partner.
Gaan écht alle narcisten vreemd?
Hoewel narcisten berucht zijn om hun ontrouw, betekent dit niet dat elke narcist fysiek vreemdgaat. Sommige narcisten blijven trouw aan hun partner, maar dat betekent niet dat ze emotioneel loyaal zijn. Hun trouw is vaak strategisch gemotiveerd en niet gebaseerd op liefde of morele principes.
Een narcist die niet fysiek vreemdgaat, kan nog steeds een destructieve partner zijn. Emotioneel bedrog, manipulatie, gaslighting en psychologische controle komen vaak voor bij narcisten die fysiek trouw blijven. Dit betekent dat ze misschien geen affaires hebben, maar wel continu op zoek zijn naar bevestiging en macht in andere vormen.
Er zijn verschillende redenen waarom een narcist toch trouw kan blijven:
1. Er is geen betere optie beschikbaar
Narcisten kiezen altijd voor wat hen het meeste voordeel oplevert. Ze blijven vaak in een relatie zolang hun huidige partner de beste bron van narcistische voeding is. Dit betekent dat als jij de narcist voldoende bewondering, bevestiging en aandacht blijft geven, hij of zij minder behoefte voelt om elders naar validatie te zoeken.
Zodra een narcist echter een betere, meer waardevolle bron tegenkomt (bijvoorbeeld iemand die rijker, invloedrijker of aantrekkelijker is), kan hun loyaliteit snel omslaan. Narcisten zijn opportunistisch en zetten hun partner direct opzij als ze denken dat ze ergens anders méér kunnen krijgen.
Als een narcist bij je blijft, betekent dit niet dat jij speciaal bent – het betekent dat je op dat moment nuttig bent voor hem of haar.
2. Bescherming van hun sociale imago
Sommige narcisten willen koste wat kost hun reputatie beschermen. Dit geldt vooral voor narcisten die veel waarde hechten aan hun status, carrière of maatschappelijke positie. Voor deze narcisten is vreemdgaan niet zozeer een moreel dilemma, maar eerder een berekening van risico en beloning. Als ze denken dat ontrouw hen sociale schade zal toebrengen – bijvoorbeeld als ze een publieke figuur zijn, een hoge functie bekleden of in een gemeenschap zitten waar loyaliteit belangrijk is – kunnen ze besluiten om fysiek trouw te blijven. Dit betekent echter niet dat ze emotioneel trouw zijn. Ze kunnen:
- Flirten en anderen verleiden om hun ego te voeden, zonder de grens van fysieke ontrouw over te gaan.
- Online relaties of emotionele affaires aangaan, bijvoorbeeld via social media of geheime berichten.
- Psychologisch vreemdgaan, door hun partner emotioneel te straffen, aandacht te onthouden en zich te richten op andere ‘beloningen’, zoals werk of macht.
3. Volledige controle over hun partner
In sommige gevallen hoeft een narcist niet vreemd te gaan, simpelweg omdat hij of zij de partner volledig gebrokenheeft. Dit komt vooral voor in langdurige relaties waarin gaslighting, emotioneel misbruik en psychologische onderdrukking een rol spelen. Door jarenlange manipulatie kan een slachtoffer zo afhankelijk raken van de narcist dat hij of zij:
- Geen enkele vorm van zelfvertrouwen meer heeft.
- Bang is om de relatie te verlaten of in te gaan tegen de narcist.
- Emotioneel en financieel afhankelijk is gemaakt.
- Het idee heeft dat niemand anders hen ooit zal willen.
Voor een narcist die zijn partner in deze positie heeft gebracht, is vreemdgaan soms niet eens nodig. Hij of zij krijgt al volledige controle en macht in de huidige relatie en hoeft geen andere bronnen van validatie te zoeken. Dit betekent echter niet dat de relatie gezond of veilig is. Narcisten die hun partner volledig hebben ‘gebroken’, zullen vaak andere vormen van machtsmisbruik blijven gebruiken, zoals:
- Dreigen met verlating om angst te zaaien.
- Financiële controle houden, zodat de partner niet weg kan.
- Sociale isolatie, waardoor de partner geen andere steunfiguren heeft.
- Gaslighting, waardoor het slachtoffer blijft twijfelen aan zijn of haar eigen realiteit.
Let op: Dit soort relaties zijn extreem gevaarlijk, omdat de narcist alle touwtjes in handen heeft en de partner steeds minder kracht heeft om zich los te maken.
Narcisten kunnen trouw blijven, maar tóch schadelijk zijn
Een narcist die niet fysiek vreemdgaat, is niet automatisch een goede of betrouwbare partner. Veel narcisten kiezen er misschien voor om niet vreemd te gaan, maar compenseren dit door andere vormen van destructief gedrag, zoals:
Aandacht zoeken buiten de relatie. Dit kan door flirten, overmatig social media-gebruik of verslaving aan validatie van anderen.
- Extreme jaloezie en controle: sommige narcisten willen dat hun partner 100% loyaal is, terwijl ze zelf andere mensen verleiden voor hun ego.
- Emotioneel manipulatief gedrag: bijvoorbeeld gaslighting, dreigen met verlating, het slachtoffer ‘klein houden’ of overdreven kritiek leveren.
- Financieel of sociaal isolement: door de partner afhankelijk te maken, zorgen ze ervoor dat die niet kan vertrekken.
Kortom: Een narcist kan fysiek trouw blijven, maar tóch een verschrikkelijke partner zijn.
Zelfs als een narcist fysiek niet vreemdgaat, kan hij of zij alsnog emotioneel manipuleren, flirten of online grenzen overschrijden.
Wat betekent dit voor jou?
Als je in een relatie zit met een narcist en je jezelf afvraagt of hij of zij jou ooit trouw zal blijven, dan is de echte vraag: maakt dat eigenlijk uit? Zelfs als een narcist trouw blijft, betekent dat niet dat de relatie veilig, liefdevol of stabiel is. Loyaliteit betekent niets als er geen respect, empathie en emotionele veiligheid in de relatie is.
Een narcist blijft alleen trouw als het hém of haar uitkomt – niet omdat hij of zij morele principes heeft. En als een narcist tóch fysiek trouw blijft, zullen ze waarschijnlijk op andere manieren je zelfvertrouwen, emotionele gezondheid en autonomie aantasten.
Als je merkt dat je voortdurend twijfelt aan de trouw, intenties en manipulatieve tactieken van je partner, stel jezelf dan de vraag: Wil ik in een relatie blijven waarin ik nooit zeker ben van respect en eerlijkheid?
Of het nu om fysiek vreemdgaan, emotionele manipulatie of psychologisch misbruik gaat – een relatie met een narcist zal je uiteindelijk uitputten en beschadigen. Jij verdient een relatie waarin je je veilig, geliefd en gewaardeerd voelt – en een narcist zal je dat nooit kunnen geven.
Het gaat niet om trouw. Het gaat om respect, empathie en veiligheid – en dat zijn precies de dingen die een narcist je niet kan bieden.
Dit vind je wellicht ook interessant
Anderen waarschuwen voor een narcist: Doen of niet?!
Waarom narcisten vreemdgaan en steeds een minderwaardige partner verkiezen
Meedogenloze narcisten en waarom ze overal mee wegkomen!
Narcisme bij kinderen – Een zoektocht naar verbinding in moeilijke tijden
Narcistische voorziening – 3 doorslaggevende elementen om een narcist te ontmaskeren
Onbeperkt en gratis video’s over narcisme
